Elins friskvårds Podden - för hundägare och hunden

18. Besvarar de vanligaste "myterna" inom hund!

I detta avsnitt besvarar jag de vanligaste myterna inom hund! 
Allt är inte lika svart- och vitt som vi alltid vill att det ska vara. Det finns nyanser i det mesta och vi måste alltid bedöma varje fall individuellt. 
 
Vill du ha en dialog eller väcks det tankar eller funderingar hos dig? - Skicka ett mail till mig! elinsfriskvard@gmail.com
 
Här hittar du mig: www.elinsfriskvard.se/
 
Följ mig här: https://www.instagram.com/elinsfriskvard/

17. Uppdatering från Elin & svarar på de vanligaste frågorna jag får - dagligen?!

En uppdatering från Elin om hur sommaren, flytten och bortgången av Nugget... 
En tung period med mycket känslor har tvingat fram en liten paus i podandet. Nu återkommer jag med mer energi och hoppas att du är lika taggad som jag!
 
I dagens avsnitt besvarar jag de vanligaste förekommande frågorna jag möter i DM, mail eller på jobbet. Jag får självklart fler än dessa men tiden?! Värt att följa upp igen? Kommentera eller skriv till mig så löser vi det. 
Frågor: - Vad är roligast / svårast med att vara egenföretagare- Halvbollar och piggar? Hjälper det och måste jag ha det?- Böra träna med min valp? Hur, var och när?
(Tipsar alltid om grundträning för den hållbara hunden. Den är skapad för just detta!!)Fler frågor och svar besvaras- luta dig tillbaka och njut av avsnittet! 
 
Hitta mig här:
https://www.elinsfriskvard.se/
 
Följ mig här:
https://www.instagram.com/elinsfriskvard/
 

16. Saker att träna på hemma med din hund!

I detta avsnitt så går jag igenom enklare "träning" som du kan få in i vardagen - utan större ansträngning från dig! 
Jag ger finurliga tips på träning och påminner dig om hur du kan använda omgivning för att få in träningen utan att faktiskt "träna".
Avsnittet påminner även om vikten av hundens hållning.
 
Häng med! 
 
Hitta mig här: 
https://www.elinsfriskvard.se/
 
Följ mig här: 
https://www.instagram.com/elinsfriskvard/
 

15. Första besöket hos mig! - Hur går det till? Häng med!

I detta avsnitt vill jag prata om något som många undrar över – hur går det egentligen till vid ett besök hos mig på Elins Friskvård?
Kanske har du en hund som rör sig lite annorlunda. Kanske har du fått tips av en vän, eller funderat själv på om din hund skulle må bra av friskvård eller en kontroll.
I det här avsnittet berättar jag hur ett första besök går till – steg för steg – så att du vet exakt vad du kan förvänta dig.
Ett förhoppningsvis lugnande avsnitt för dig som vill veta eller bara för att du är nyfiken! Har du inputs? Eller vill du berätta om ditt besök? Prata med mig så lyssnar jag så gärna! Boka tid hos mig här:https://www.elinsfriskvard.se/bokabehandling
Hitta mig och följ mig här: 
https://www.instagram.com/elinsfriskvard/
 

14. Så introducerar du en balansboll – steg för steg. Interaktivt avsnitt.

I detta interaktiva avsnitt introducerar jag balansboll för dig! Detta gäller dig som är nybörjare, behöver repetera eller som kanske har en hund som är lite för stressad. Jag är säker på att mina tips kommer att hjälpa dig att få till denna träningsform. 
 
Balansboll är ett effektivt och relationshöjande sätt att träna hela hundens kropp och knopp. Det kräver stor koncentration från er båda och kommer med tiden att göra stor skillnad för din hunds kropp och självförtroende. 
Med balansboll tränar och aktiverar vi den skelettnära muskulaturen och stärken hundens core samtidigt som vi främjar god kroppskontroll. 
Jag tjatar jämt om god hållning och vill gärna slå ett stort slag för just balansbollsträning, oavsett om det gäller en balansdisk eller balansboll.
- Saknar du material hemma så ger jag förslag på detta tillsvidare. Jag vill gärna pusha för att du investerar i något. Mitt bästa tips är balanskudden från biltema. (ej reklam eller samarbete)
 
För avsnittet:
✅ Checklista: Introduktion till balansboll för din hund
Första passet – tryggt, enkelt och roligt
🐾 Innan du börjar:
Halkfritt underlag
Balansboll (ej för hög, gärna lite mjuk)
Godis eller klicker
Lugn miljö utan störningar
Din hund är pigg och frisk idag!
Följ mig gärna här:
https://www.instagram.com/elinsfriskvard/
Du hittar mig här:
https://www.elinsfriskvard.se/ 
 

13. Belastningsmönster - Vad orsakar snedbelastning?

I detta avsnitt vill jag prata om belastningsmönster hos hunden. Jag går igenom kroppsliga orsaker, beteendemässiga orsaker och miljöns påverkan på din hund!
Ett ämne som inte går att prata om för LITE! När du vet hur kroppen fungerar så kan du enklare hjälpa din hund och i tid se små avvikelser och snedbelastningar. 
Jag går även igenom vad du kan påverka redan idag!
Och kom ihåg: det handlar inte om att göra allt perfekt, utan om att bli lite mer medveten varje dag. Vill du ha hjälp att analysera just din hunds rörelse, eller få fler tips på anpassningar – hör av dig, jag hjälper gärna till.
 
Missa inte medlemskapet där en rörelseanalys ingår! https://www.elinsfriskvard.se/services-5 
 
Hitta till mig här:
https://www.elinsfriskvard.se/
 
Följ mig här: 
https://www.instagram.com/elinsfriskvard/
 
 

12. Små signaler, stora förändringar – vad du missar i vardagen

I detta avsnitt vill jag hjälpa dig med att bli mer uppmärksam på subtila förändringar i hundens kropp och beteende i vardagen – och ge konkreta exempel på vad du kan göra när något känns “lite off”.
 
 Checklista – 5 saker att lägga märke till
Går din hund långsammare än vanligt?
Vill den inte hoppa in i bilen?
Sätter den sig snett?
Ställer den sig annorlunda efter vila?
Undviker den vissa rörelser eller kontakt?
Det här är inte stora symptom – men de är signaler
 
Följ mig här: https://www.instagram.com/elinsfriskvard/
 
Du hittar allt annat här: https://www.elinsfriskvard.se/ 

11. Träna pall med mig - introduktion! Interaktivt avsnitt.

I detta avsnitt går jag igenom introduktion av pallträning, steg för steg!
 
Pallträning i alla dess former är en toppenträning för hela hunden, både kropp och själ!
Jag går igenom hur du introducerar / presenterar pallen för din hund och jag ger dig mina bästa tips för att du ska lyckas. 
Idag får du 3 övningar av mig att börja med!
Detta avsnitt passar dig som inte testat att träna med pallen innan men också för dig som behöver inspiration eller mer morot att träna. Tryck på play och börja träna med mig idag!
 
Här hittar du mig: https://www.elinsfriskvard.se/
 
Följ mig här: 
https://www.instagram.com/elinsfriskvard/

10. Förbered din hund på behandling och undersökning hemma!

I detta avsnitt går vi igenom hur du som hundägare kan förbereda din hund på behandling och undersökning hemma.
- Detta är något som underlättar undersökningen, framförallt för din hund!
Jag går igenom de tre första stolparna:1. Miljö och stämning
2. Träna på beröring
3. Förberedelser inför besöket
 
Ta första steget idag och följ med in i medlemskapet!
Länk --> https://www.elinsfriskvard.se/services-5 
Du hittar mig här:
https://www.elinsfriskvard.se/sv/ 
Följ mig här:
https://www.instagram.com/elinsfriskvard/ 

9. Forts. Hunden Max. Följ med Max nu efter ett par månader senare

I detta avsnitt följer vi upp labradoren Max och pratar om vad som hände sen.
 
Avsnittet går igenom rehabiliteringsförloppet, från oro till åtgärd och belyser vad vi lär oss utav Max och hans resa.
 
3 tips till dig som lyssnar, oavsett om du har en Max hemma eller inte:
1. Börja känna igenom din hund regelbundet
2. Observera gång och hållning
3. Skriv ner avvikelser
 
I nästa avsnitt ska vi gå igenom hur du kan börja undersöka din hund hemma. Om du har en hund som Max hemma, ta action nu och sök hjälp och korta ner sjukdomsförloppet!Hitta mig här:www.elinsfriskvard.se
 
Följ mig här:
www.instagram.com/elinsfriskvard